Zielona herbata i ekstrakt z niej można spotkać w składzie wielu kosmetyków do twarzy i ciała. Oczyszczające maseczki z zieloną herbatą, peelingi anti-aging oraz relaksujące żele pod prysznic to tylko niektóre z nich. Skoro nakładana na ciało i skórę herbata może poprawić ich kondycję, co się stanie, kiedy dostarczy się ją od środka? Jak wtedy zielona herbata wpłynie na cerę i zdrowie? Spieszymy z odpowiedzią w poniższym artykule.
Wpływ zielonej herbaty na cerę
Listki zielonej herbaty to bogate źródło witamin i związków mineralnych, takich jak witamin A, C, E, K i witamin z grupy B, żelaza, wapnia, manganu, potasu, i wielu innych składników. Taki mix sprawia, że stanowi ona zastrzyk niezbędnych witamin dla cery w każdym wieku. Wysokie stężenie witaminy C dodatkowo może wyrównywać koloryt skóry, rozjaśniać ją, redukując przebarwienia i cienie pod oczami oraz poprawia mikrokrążenie krwi. Dzięki temu cera staje się niezwykle jednolita i promienna.
Polifenole – sprzymierzeńcy długowieczności
Zielona herbata cechuje się wyjątkowo dużą zawartością polifenoli. Polifenole to silne antyoksydanty o niezwykle skutecznym działaniu przeciwutleniającym. Antyoksydacja to natomiast proces zwalczania wolnych rodników, inaczej oksydantów, czyli reaktywnych cząsteczek tlenu o niesparowanych elektronach. Taka natura chemiczna oksydantów sprawia, że z dużą łatwością wiążą się z innymi strukturami komórkowymi. Wolne rodniki w procesie takiego łączenia naruszają naturalną strukturę komórek, prowadząc do ich obumierania. Obumieranie komórek skórnych to z kolei proces, którego efektem jest właśnie starzenie się skóry. Polifenole, poprzez działanie antyoksydacyjne, powstrzymują proces śmierci komórek skóry. Dzięki temu są one głównym przeciwnikiem procesów starzeniowych, zapobiegając np. powstawaniu zmarszczek i wiotczeniu.
Zielona herbata a działanie bakteriobójcze
Dzięki swojej unikalnej zawartości, zielona herbata wykazuje działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Dzięki temu może hamować nadaktywność gruczołów łojowych, zapobiegając nadmiernemu wydzielaniu sebum odpowiedzialnego za powstawanie trądziku i niechcianych niedoskonałości.
Na cerę? Najlepsza matcha
Matcha to sproszkowana zielona herbata, uprawiana metodą zacieniania krzewów. Nie parzy się jej jak herbaty liściastej, ale miesza z wodą. Dzięki temu można dostarczyć całą moc wartości odżywczych zielonej herbaty, a nie jedynie napar z liści. Aby ją przyrządzić, wystarczy połączyć proszek z wodą. Dzięki tej wyjątkowej formie matcha dostarcza do organizmu całą moc wartości odżywczych. Jedna porcja matchy działa 10-krotnie mocniej niż porcja zielonej herbaty liściastej – również na cerę. Z matchy można też zrobić domowe kosmetyki typu DIY, ponieważ proszek łatwo łączy się z tłustymi kremami i balsamami.
